تقویت عضلات گردن بصورت ایزومتریک

⚪️تقویت عضلات گردن بصورت ایزومتریک

🔴میتوانید فشار را در هر طرف به مدت ۳۰ ثانیه نگه داشته و ۴ مرتبه در روز تکرار کنید.
.
فیزیوتراپی صحت شهریار
.
فیزیوتراپی در شهریار
.
#فیزیوتراپی
#شهریار
#فیزیوتراپی_صحت
#فیزیوتراپیدرشهریار
#کمردرد
#شهریاری_ها
#فیزیوتراپیصحتشهریار
#درد
#دکتر
#توانبخشي
.
http://sehhatpt.ir
.
https://www.instagram.com/sehhatpt
.
https://twitter.com/SehhatPTClinic
.
https://www.facebook.com/SehhatPTClinic
.
https://goo.gl/maps/YFK1t1C5do1giAJD7