بایگانی نوشته‌ها

امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی غلط و یا عادات اشتباه خود را درگیر مشکلات و گرفتگی‌های عضلانی و بیماری‌های حرکتی می‌کنیم که درمان آن‌ها معمولاً به همین سادگی امکان‌پذیر نیست. اینجاست که علم فیزیوتراپی به داد ما می‌رسد. در حال حاضر اینترنت تبدیل به فضایی برای یافتن هر شغل و خدمت شده است و قطعاً پزشکی نیز از این دایره خالی نیست. به‌هرحال اگر به دنبال بهترین فیزیوتراپی در شهریار هستید. باید عرض کنیم که نکات زیادی وجود دارد که براین‌اساس می‌توانید یک پزشک و یا مرکز معتبر را انتخاب کنید.

لطفا به تصاویر دقت کرده و این تمرینات را روزی سه نوبت و هر نوبت به میزان پانزده دقیقه انجام دهید.همچنین لازم بذکر است در صورتیکه با انجام تمرینات فوق به مدت دو هفته بهبودی حاصل نشود بهتر است جهت ادامه درمان بصورت تخصصی تر به کلینیک فیزیوتراپی صحت شهریار مراجعه نمایید.

نشانه های پارکینسون :فیزیوتراپی صحت شهریار‎1-نشانه هاي پاركينسون‎لرزش ملایم انگشت،دست، پا،2- سفتی لب3- سفتی/خشکی اندام‌ها فیزیوتراپی در شهریار‎4- حرکات کند بدن وتعادل ضعیف5- دشواری در راه رفتن‎دشواری در بلندشدن ازصندلی ‎6- ثابت وبی احساس شدن چهره..#فیزیوتراپی#شهریار#فیزیوتراپی_صحت#فیزیوتراپی_در_شهریار#کمردرد#شهریاری_ها#فیزیوتراپی_صحت_شهریار#درد#دکتر#توانبخشي.‏http://sehhatpt.ir.‏https://www.instagram.com/sehhatpt.‏https://twitter.com/SehhatPTClinic.‏https://www.facebook.com/SehhatPTClinic.‏https://goo.gl/maps/YFK1t1C5do1giAJD7

 درد ستون فقرات گردنی ممکن است با علایمی مثل درد گردن، درد شانه، درد بازو، مور مور شدن بازوها، دست‌ها یا انگشتان، بی‌حسی بازوها، دست‌ها یا انگشتان، درد شدید بازوها، دست‌ها یا انگشتان، بی‌حسی بازوها، افتادن مکرر اجسام از داخل دست، ضعف پاها، به‌هم‌خوردن تعادل یا تلوتلو خوردن هنگام راه رفت، کاهش وزن، سردرد و تهوع همراه باشد.

درد سیاتیک ممکن است به علت فشار دیسک کمر روی این عصب ایجاد شود و یا ناشی از تحریک مهره های جابجا شده در کمر باشد یا حتی اسپاسم یک عضله در لگن به نام پریفورمیس می تواند موجب تحریک عصب سیاتیک  شود.  

برای کاهش زانودرد
‎ و سندرم کشککی رانی

✅طولانى ننشينند. ‎✅زمان نشستن لم ندهند.

🔴میتوانید فشار را در هر طرف به مدت ۳۰ ثانیه نگه داشته و ۴ مرتبه در روز تکرار کنید.